跳绳热身操版:1.触膝抬腿;2.左侧抬膝;3.右侧抬膝;4.左右伸展。
早起三个动作,孩子长高5厘米,跟着我一起来吧
儿童跳绳健身操:1.原地登步;2.抬手登步;3.手臂推举;4.左右摆腿;5.向前踢腿。
简单有效的长高运动:跟我一起来吧
孩子专注力不好,教你3个小游戏,还能提高孩子的专注力哦
一周长高打卡计划-第七天
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